Napjainkban egyre többen érdeklődnek a gyógynövények érdekes világa iránt. Az emberek különféle módon igyekeznek megelőzni az egészségi problémák megjelenését. Az elméletet mindenki tudja, ezért már sokszor a „könyökünkön jön ki”, hogy az étkezi szokásaink, a testmozgás, a gondolkodás és a pihenés építi fel vagy rombolja le az egészségünket. Azonban hiába halljuk, olvassuk eleget, a gyakorlatban nagyon sokan elbukunk. A gyógyteák kortyolgatása az egészséges életmód velejárója.
A gyógyteák rendszeres fogyasztása olyan szokás, amit könnyen bevezethetünk, hiszen rengeteg gyógynövény áll rendelkezésünkre télen is és nyáron is. A különböző gyógyhatású növények alkalmasak a gyógyteák készítésére, szárított és friss formában egyaránt. Megelőzés szempontjából nagyon hatásosak, de betegségek kezelése mellé is érdemes fogyasztani a megfelelő keverékeket. Önmagukban a gyógyteák sem tesznek csodát a szervezetünkkel, de hatékonyan elősegítik a gyógyulási és regenerálási folyamatokat. Támogassuk egészségünket amilyen gyakran csak tehetjük, a természetes erősítő készítményekkel!
